Meditationen für Kreativität und Selbstakzeptanz sowie zur Verbindung mit der Kraft des Weiblichen
Im März beschäftigen wir uns bei unseren Meditationen inhaltlich mit dem Sakral-Chakra. Mit diesen Meditationen werden wir uns dieses Chakras bewusst und stärken es. Wir bringen die Energie hier wieder ins Fließen.
Das Sakral-Chakra – ‚Ich fühle‘ – steht für Sinnlichkeit, Lebensfreude, Kreativität, Schaffenskraft und unseren Emotionen.
Körperliche Zuordnung: Niere, Blase, Harnwege, Geschlechtsorgane und die Keimdrüsen.
So meditieren wir gemeinsam:
- Atem-Meditation, zum Anregen der Kreativität
- Mantra-Meditation, um uns mit der göttlichen Shakti, der Kraft des Weiblichen zu verbinden
- Meditation mit Mudra und Affirmation für Selbstakzeptanz
- Traumreise „Schamlosigkeit“
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