sanftes Yoga bei Endometriose
Lerne in diesem 14-teiligen Yoga Kurs die grundlegendsten und wichtigsten “Yogatechniken”, um Dir mit Deiner Endometriose spürbar Erleichterung zu verschaffen.
Ergänzt wird der Yoga Kurs um etliche Entspannungstechniken und Meditationen, so dass Du Dein Stresslevel spürbar senken wirst.
sanftes Yoga bei chronischer Erschöpfung
In diesem 4-teiligen Kundalini Yoga Kurs erfährst Du, wie Stress, Nervensystem, Erholung und Erschöpfung in Zusammenhang stehen und was Du tun kannst, um wieder regenerieren zu können.
Deine persönliche 1:1 Yogastunde
Du suchst Deine individuelle Yogapraxis, um zu entspannen, muskuläre Verspannungen abzubauen, Verklebungen zu lösen, beweglicher zu werden, Muskeln aufzubauen und/oder Dein Stresslevel zu senken?
Dann buche Dir Deine ganz persönlichen auf Dich abgestimmte Einzel-Yogastunden (online via Zoom).
regelmäßige live & online Yogastunden
Einmal im Monat machen wir live in einem Zoom-Meeting in der Gruppe gemeinsam Yoga.
Es ist ein sanftes und ruhiges Yoga, welches auf die Bedürfnisse von Frauen ausgelegt ist, insbesondere bei Unterleibschmerzen, Endometriose oder anderen Erkrankungen.