![Schmerz-Reduktion durch Meditation - Dein Einstieg - Deckblatt](https://i0.wp.com/sanftes-yoga.de/wp-content/uploads/2022/06/SRDM_derEinstieg_Schritt-1.jpg?fit=212%2C300&ssl=1)
Schmerzreduktion durch Meditation
kostenloser Email-Mini-Kurs, um den Einstieg in die regelmäßige Meditation zu finden, die Dir helfen wird, dein Schmerzempfinden zu reduzieren.
![Kurs "Finde deine Meditationstechnik"](https://i0.wp.com/sanftes-yoga.de/wp-content/uploads/2022/11/Kurs_Titelbild_Finde-Deine-Meditationstechnik.png?fit=300%2C163&ssl=1)
Finde Deine Meditationstechnik
regelmäßig stattfindender Kurs, bei dem immer wieder neue Meditationstechniken vorgestellt und in der Gruppe ausprobiert werden.
![](https://i0.wp.com/sanftes-yoga.de/wp-content/uploads/2022/11/Videos-und-Audios-von-Meditationsstunden-und-gefuehrten-Meditationen.png?fit=300%2C163&ssl=1)
Meditations-Videos und -Audios
Video-Aufzeichnungen aus dem Kurs “Finde Deine Meditationstechnik” und weitere Audio-Dateien mit geführten Meditationen