Zum neuen Kursplan, gültig ab Januar 2022:

Der Kursplan auf einem Blick

Zu diesen Zeiten findet kein Unterricht statt:

  • Montag 29.11.2021 (Yoga auf dem Stuhl)
  • Mittwoch, 01.12.2021 (Meditation) – es gibt stattdessen eine Aufzeichnung für die Teilnehmer, die sich zuvor bei mir dafür anmelden.
  • Montag 16.12.2021 – Sonntag 09.01.2022 (Weihnachtsferienpause)

Der Kursplan im Detail

Der Kursplan bietet eine Übersicht, wann welche Yogastunde stattfindet, sowie welcher Yogastil unterrichtet wird.

Alle Unterrichtseinheiten finden online via Zoom statt!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Einstieg ist jederzeit möglich. Für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Montags, im 14-tägigen Wechsel

Kundalini Yoga

Zeit: 19:15 – 20:45 Uhr (90 Minuten-Einheit)
in ungeraden Kalenderwochen
(nächste Termine: 22.11., 06.12.2021,…)

geeignet für: Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Ab Januar 2022 findet diese Yogastunde wöchentlich statt.

Erfahre mehr zu diesem Yogastil:

Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr (90 Minuten-Einheit)
in geraden Kalenderwochen
(nächste Termine: 13.12.2021,…)

geeignet für: Menschen, die kein Yoga auf der Yogamatte machen möchten, z. B. weil das auf dem Boden sitzen, aufstehen, hinlegen usw. schwer fällt.
Besonders beliebt bei Senioren.

Achtung: dieser Kurs entfällt ab Januar 2022.

Dienstags

Yin Yoga

Zeit: 20:15 – 21:00 Uhr (45 Minuten-Einheit)

geeignet für: Anfänger sowie Fortgeschrittene, die eine besonders ruhige Yogaform bevorzugen.

Erfahre mehr zu diesem Yogastil:

Mittwochs

Meditation

Zeit: 20:15 – 21:00 Uhr (45 Minuten-Einheit)

geeignet für: Interessierte, die sich mit verschiedenen Meditationstechniken auseinander setzen und diese einmal ausprobieren möchten. Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Erfahre mehr zu dieser Meditationsstunde:

Donnerstags

sanftes Hatha Yoga

Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr (90 Minuten-Einheit)

Yogalehrer: Silja

geeignet für: Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Achtung: dieser Kurs entfällt ab Januar 2022.

Du benötigst noch ein Ticket, um an den Unterrichtsstunden teilzunehmen?
Schau Dir die Preise und Tickets an: