Wenn Du an Deinen Körper denkst, fällt Dir nur Schmerz und Leid ein?
Lerne mit achtsamen und sanftem Yoga, Deinen Körper bewusst und mit allen seinen Faszetten kennen und anzunehmen. Verbinde Dich wieder mit deinem Körper im positiven Sinn.
Wann hattest Du zuletzt das Gefühl, richtig viel Energie zu haben? …oftmals zehrt die Endometriose so sehr an einem, dass man sich eher ausgelaugt und erschöpft fühlt… In meinen Yogastunden lernst Du…
Du möchtest endlich mal wieder tief und fest durchschlafen und erholt aufwachen?
Geht Dir abends viel im Kopf rum, was Dich nicht einschlafen lässt?
Fühlst Du Dich morgens total gerädert, wenn Du aufwachst?
Du möchtest frei von Schmerzen sein?
Oder wenigstens seltener oder weniger intensiv Schmerzen erleiden?
Du möchtest Dein Schmerzmittel-Konsum reduzieren?
Um das zu erreichen gibt es mehrere Ansatzpunkte…
Du hast keine Lust mehr auf Zyklus-abhängige Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Erschöpfung? Erfahre, wie Dir Yoga und Meditation helfen.